top of page

VORMINGSTRAJECT ASSERTIVITEIT

Assertiviteit betekent dat je op een adequate manier kan opkomen voor jezelf,
zonder je hierbij schuldig te voelen en/
of zonder de balans te laten overslaan naar agressiviteit.

Assertiviteit houdt veel meer in dan 'geen zelfvertrouwen' hebben.  Het gaat om de manier waarop je
je voorstelt tegenover een ander en hierbij je eigen belangen en grenzen in de gaten houdt.

 

Een gebrek aan assertiviteit is géén psychologische stoornis,
maar het kan wel voorkomen bij mensen met angstige of depressieve klachten.

Hoe verloopt dit vormingstraject?

Een vormingstraject bestaat uit 5 sessies, waarin we samen gaan ontdekken en leren.  Een vormingstraject is géén diagnostisch onderzoek. 

Wanneer je moeilijkheden hebt om op te komen voor jezelf en je grenzen aan te geven, dan gaan we samen inzichten verwerven en leren we bewust omgaan met assertiviteit.
 

Doelgroep:

Kinderen - Volwassenen

Afhankelijk van de doelgroep wordt het werkmateriaal aangepast en gaan we op een aangepast niveau aan de slag.
 

Inhoud:

Sessie 1: Psycho-educatie - Wat is nu net assertiviteit?

Sessie 2: Inzichten - Dagelijks leven zonder of met assertiviteit en communiceren kan je leren.

Sessie 3: Gedragsaanpak - Hoe omgaan met grenzen aangeven en leren opkomen voor jezelf.

Sessie 4: Toekomst - Assertiviteit op de schoolbanken of de werkvloer.

Sessie 5: Ondersteuning - Tips en tricks.

Aanbod van vormingstrajecten
Klik op het aanbod van jouw keuze.

bottom of page